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Ich denke das sind so 300-400 Kalorien die da verbraucht werden. Dabei geht es natürlich aber auch um die Intensität (Geschwindigkeit, Gewichte/Bänder?) und dein Gewicht, Größe, alter, Geschlecht.
Ich denke das sind so 300-400 Kalorien die da verbraucht werden. Dabei geht es natürlich aber auch um die Intensität (Geschwindigkeit, Gewichte/Bänder?) und dein Gewicht, Größe, alter, Geschlecht.