Da ich nun als Anfänger in den Bereich des Krafttrainings einsteigen will, hätte ich gern von euch gewusst, ob ihr schonmal Erfahrung mit der Seite wikifit.de gemacht habt. Ist sie komplett kostenlos? Helfen die darauf angebotenen Trainingspläne und wird man auch nicht durch Werbung per E-mail vollgespammt ?

Mfg Max