Wie lange muss ich noch für ein Sixpack trainieren?
Mein körpferfett liegt bei 10.13% bin 180cm groß mein nackenumfang liegt bei 38cm
und mein bauch liegt bei 78 und ich bin 16
![Bild zum Beitrag](https://images.gutefrage.net/media/fragen/bilder/wie-lange-muss-ich-noch-fuer-ein-sixpack-trainieren/0_big.jpg?v=1544538079000)
Figur,
Sixpack,
Sport und Fitness