![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Mit 12 Jahren würde ich davon abraten mit Hanteln und Gewichetn zu trainieren. Dein Körper ist bei weitem noch nicht ausgewachsen...auch wenn die dein Flaumbart etwas anderes vermittelt:)lg