Hi:) Ich mache im Moment eine Diät mit einem Kalorienplan. Nehmen wir mal an, bei einem Tag stehen, dass 1300 Kalorien zu essen sind, was ich dann auch mache, jedoch durch Sport 400 Kalorien verbrenne, sollte ich diese 400 Kalorien dann wieder zu mir nehmen? Danke schonmal für die Antwort:)