Hey,

hab meinen conch vor ca. 6 Monaten stechen lassen und habe es vor einem Monat gewechselt. Wenn du lieber auf der conch Seite schläfst würde ich vorerst eine nackenkrause empfehlen und da drauf schlafen (mit dem Ohr im Loch) das belastet dein Ohr nicht und es kann so besser abheilen. :)

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