Seas Mädls und Burschen. Eine kleine Frage!
Ich trainiere nun seit ungefähr 1 1/2 Jahren, und habe in dieser Zeit einiges an Muskelmasse zugelegt. Ich hab ungefähr 50 Kilo gewogen (mit 17), und jetzt sind es schon 80kg (mit knapp 19 Jahren).
Natürlich ist auch einiges an Fett dabei, hab ganz schön gut gegessen in der Zeit, aber ich würde mal behaupten dass ich größtenteils Muskelmasse zugelegt habe.
Was meint ihr? Wie viel soll ich noch aufbauen bevor ich anfangen soll ein bisschen Körperfett abzubauen damit man endlich auch bissl einen Sixpack sieht etc.?
Ich persönlich kann meinen Fortschritt nämlich leider nicht so gut beurteilen. Wenn ich in den Spiegel schaue bin ich zwar Stolz auf das was ich bis jetzt geschafft habe, kann es aber noch immer nicht ganz Kategorisieren.
Vielen lieben Dank fürs Lesen, jetzt die Vorher/Nachher Fotos!
Vorher (nach 2-3 Monaten Training)
Nachher (nach 1 1/2 Jahren Training)