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ich fang jetzt nicht an mit...blabla hätte hätte Fahrradkette.... was du tuen kannst ist in Zukunft ordentlich deine Zähne zu putzen und wenn das nicht hilft, gibt es noch das ein oder andere ungefährliche Mittel. Wir von getwhiteteeth.de vertreiben zum Beispiel ein Zahnaufhellungskit was auf pflanzlicher Basis deine Zähne schonend aufhellt. Da du aber erst 13 bist, würde ich dir erstmal empfehlen mit ordentlichem Zähneputzen anzufangen :)