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ok das is schwer... um dir vllt. etwas weiterhelfen zu können will ich dir sagen das ich sie momentan auch hab und am anfang habe ich mich wirklich vor dem blut, schleim usw... geekelt.....so nun nach 5 tagen habe ich mich langsam daran gewöhnt zwar habe ich noc etwas ekel aber es geht mir besser :) jede frau reagiert anders wenn sie ihr blut sieht...und sieh es positiv den anblick musst du doch nur 3-7 tage im monat sehn.....langsam wirst du dich daran gewöhnen :))) Naja ob du eine binde mitnehmen musst, kommt darauf an wieviel blut du verlierst... verlierst du mehr würde ich sicherheitshalber eine mitnehmen denn wer weiß vllt wird deine unterhose schmuzig usw...und ein tipp von mir ; wenn periodenblut in kontakt mit luft kommt , also "heraus" kommt fängt es an zu muffeln also wenn du nicht 3-4 stunden im stadion eventuel muffeln möchtest empfehle ich dir eine binde mitzunehmen :) Verlierst du sehr wenig blut so reicht die binde n der unterhose vollkommen :) Hoffe konnte dir bissi weiterhelfen :)