Hallo Community :)

Also ich habe gestern Abend einen halben Blunt geraucht und muss heute noch eine Urinkontrolle abgeben. Jz is die Frage wie schaff ich das der Test negativ wird? Bisher nur gelesen das viel trinken und Sport machen hilft aber ich muss den in spätestens 5 Stunden abgeben und da ist nich mehr viel zeit..

Danke im voraus