Antwort
Könnte an deiner Atmung liegen. Atme kontrolliert! Einatmen vor der Belastung und ausatmen während der Belastung.
Könnte an deiner Atmung liegen. Atme kontrolliert! Einatmen vor der Belastung und ausatmen während der Belastung.
Halte ich persönlich für unrealistisch. Fortschritt steigen selten linear über eine längere Zeit.