Am besten mit Begründung

Heay Mädels Hab eine frage ich bin 14 1,59 groß und Wiege 59-62 Kilo als ich im Urlaub. War hatte ich 54 Kilo gewogen und war sehr zufrieden hab aber zugenommen und alle meine Cousinen Freunde nehmen ab hab hallt das ganße fett an den Hüften und Bauch sieht gerade nicht schön aus was soll ich da machen und wie kann ich ab nehmen bin ich zu dickk ???? Fühle mich in meinem Körper nicht mehr so wohl denn ich Hör öfters mir wird gesagt das ich zugenommen hab Fliege nächstes Jahr zu meinem Freund und hab Angst das er mich zu dick findet bitte brauche Hilfe was ich mich ameisten frage ist das gut so oder bin ich zu dick ????