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Antwort
Sag einfach: Dein Vater kann’s besser beantworten
Hab ich so oft gesagt und die Reaktionen waren echt geil 😂
Sag einfach: Dein Vater kann’s besser beantworten
Hab ich so oft gesagt und die Reaktionen waren echt geil 😂
Menschen tun so als wäre Sport und trainieren ein Hexenwerk.
Wenn du 0,5 bis 1 Kilo pro Woche verlierst, was absolut machbar ist und dabei noch Kraftsport betreibst kannst du das in 18 Monaten schaffen.
Tim Gabel hat einige Videos dazu.
Dass man Gewichtsreduktion und Muskelaufbau gleichzeitig schaffen kann.
Ob man am Ende genau wie die aussieht, bleibt rätselhaft.