Hi. Das Problem kenne ich und ich habe eine eigene "Theorie". Also das man am Wochenende einfacher rauskommt als unter der Woche hat einfach was mit der Zeit zu tun. Um 6 Uhr ist alles viel ungemütlicher als um 11 Uhr das kann man nunmal nicht leugnen. Alles kalt und dunkel und so. Ich habe da einen Trick also ich stelle mir 3 Wecker. Einmal Handy, dann iPod und dann geht mein Fernseher auf Lautstärke 100 an was am effektivsten ist... und dann verteil ich das quer im Zimmer sodass ich gezwungen bin aufzustehen um die auszuschalten. Abends bevor ich schlafen gehe kippe ich mein Fenster sodass es nachst schön kalt wird und morgens wenn ich dann aufstehe, muss ich die Wecker ausmachen was ich nach spätestens 3 Minuten auch mache da ich sonst ausrasten würde und dann schalte ich direkt die Heizungen an, mach die Fenster zu und gehe duschen und dann hat man es geschafft. Wichtig ist dass du dir genug Schlaf holst sonst funktioniert keine Taktik!!! 8 - 9 Stunden Schlaf ist für Jugendliche in der Pubertät wichtig! Ich bin auch 16 und ich versuche abends um 21 Uhr ins Bett zu gehen dass ich so um 21:30 Uhr im Bett liege dann habe ich 8 stunden und 20 minuten schlaf. also bei mir funktioniert die taktik und das mit dem schlaf :)