Leistungsgrenze überstritten?
Hallo Leute,
mentale Stärke ist im Laufsport ja ein wichtiges Thema.
heute bei meinem 5k Versuch musste ich nach 4,37km in 17 Minuten abbrechen bei einem Puls von 192.
kurz danach hab ich gemerkt, dass meine Waden ganz hart werden ich ein Krampf bekommen würde wenn sie weiter angespannt worden wären.
hätte ich weiter machen können ( hatte also zuwenig Willen im Kopf) oder waren die Zeichen von meinem Körper schon ein Indiz dafür, dass ich ziemlich versucht habe durchzuziehen.
mein Traum ist es, noch Profi zu werden. Dementsprechend das Interesse.
vielen danke euch schonmal :-)
laufen