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Antwort
Ich hab das auch mein Leben lang gemacht und jetzt krieg ich total schnell Rückenschmerzen wegen eines Ungleichgewichts der Skelettmuskulatur beim Laufen, aufgrund des Bauch einziehens. Lass das lieber, lass die Plauze einfach raushängen bzw lass locker, sei unverkrampft :)