Vermutlich hast du deinen Körper überlastet. Dein zweites Mal? Das ist extrem anstrengend! :) 

Sorg dafür, dass du eine Stunde Abstand hast, zwischen Essen und Sport (auch danach) und sieh zu, dass du genug trinkst, damit dein Kreislauf stabil bleibt und dein Körper das Blut gut transportieren kann um ihn zu versorgen. Ab und an kurze Pausen zwischendurch schaden auch nicht, im Gegenteil. 

Du machst das schon! 

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