Hallo:)

Ich hab ne Frage: Ist es besser, vor oder nach dem Sport was Süßes zu essen? Die Meinungen gehen ja oft auseinander, aber vielleicht weiß hier ja jemand, was da vorteilhafter ist? Nach dem Sport würde ich mir die Kalorien dann ja wieder drauffuttern oder? Oder ist des doch falsch?

Wäre über Antworten sehr dankbar :)