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Leg doch auf den Rücken entspannen dich lege die Hände auch den Bauch und atme ruhig tief und entspannt mit dem Bauch hilft bei mir immer ich habe den sonst 2 Stunden
Leg doch auf den Rücken entspannen dich lege die Hände auch den Bauch und atme ruhig tief und entspannt mit dem Bauch hilft bei mir immer ich habe den sonst 2 Stunden
Living on the prayer