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Antwort
Hi. Einfach und effektiv ist keine Kampfsportart. Egal was man trainiert , erfordert jede Kampfkunst langes Training.
Die für mich sinnvollste Methode ist eine Kombination aus Jiu Jitsu und Karate.Am besten man trainiert beides paralel. Es giebt einige Schulen die solche Konzepte Anbieten. Jiu Jitsu ist extrem effektiv , jedoch wird in vielen Schulen wenig Wert auf Atemi (Schlag und Tritt-techniken) gelegt. Ist daher also in Kombination mit Karate sinnvoll.
Alles was auf dem Markt an Selbsverteidigung angeboten wird hat seinen Ursprung in Jiu Jitsu Techniken , dabei spiel es kaum eine Rolle ob man es nun Krav Maga ,Hapkido , Tai Jitsu oder wie auch immer nennt.