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Schau dass du z.B. auch mal Reis, Kartoffeln, Quinoa, Couscous oder ähnliches zu dir nimmst.
Oder probier vielleicht mal Linsen-, Erbsen- od. Kichererbsennudeln aus
Jeden Tag Nudeln essen ist nicht gesund.
Und zuviele glutenhaltige Nahrungsmittel sind es auch nicht.