ich bin nicht grade gelenkig.. könnte ich trotzdem sowas wie Muay Thai lernen, wo Kicks gemacht werden, die eine gewisse gelenkigkeit fordern.. kann man seine gelenkigkeit und dehnbarkeit gut und relativ schnell verbessern? oder würde ich da nur den ganzen Getriebe aufhalten, weil ich eh schon neu und noch dazu sehr ungelenkig bin.. will mich da auch nichts zum Affen machen hahaha ich danke im Voraus für eure Antwort:)