das ist eig normal das muss zuerst noch eingefahren werden;) fahr noch ein paar mal dann wird das lockerer
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steh mal am morgen ganz früh auf 5 uhr oder so und dann machst du den ganzen tag durch so bringst du deinen schlafrythmuss wieder in ordnung
und wenn das nicht funktioniert dann ist was komisch dann würd ich zum arzt mal untersuchen oder so....
hoffe konnte dir weiter helfe 😉
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Am besten hilft etwas zu Lesen.
Auf jedenfall weg von PC, das hält dich wach. Oder leg dich einfach ins Bett...irgendwann wirst du einschlafen.
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natsumi (original mix)
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hallo er heisst
natsumi (original mix)