Fakt ist : Ein zurückhaltender Mensch ist nun mal kein Alpha Mensch und wird nicht das optimalste Leben haben.

Du musst lernen deine Gefühle zu unterdrücken. Lerne nicht zurückhaltend zu sein. Du musst dich natürlich überwinden und es wird schwer und künstlich wirken. Geh einfach auf Menschen zu und quatsch mit denen. Auch wenn du wie ein idiot erscheinst.

Irgendwann ist das Gewohnheit. ;)

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