Hi, ich kann dich so gut verstehen.
Mich belastet das gleiche.
Ich bin auf dem Land (also wirklich Land) aufgewachsen. Ich weiß nicht wann es bei mir angefangen hat. Ich habe vor keinem Tier Angst (Spinnen, Schaben, Frösche, Schlangen, ...) Aber Heuschrecken, grillen oder Grashüpfer lassen mich auf der Stelle weinen ich bekomme Nasenbluten, Kratz mich und muss mich übergeben. Ich sag mir immer "bleib cool, die machen nix, die sind nicht gefährlich. Aber es bringt alles nix."
Und vor allem habe ich immer das Gefühl dass nur ich sie sehe und sie nur mich anhüpfen, das ist natürlich Unsinn aber ich kann ich dafür.
Ich habe mir überlegt es Mal mit Hypnose zu versuchen soll, da ich wie du finde, dass es das Leben einschränkt und ich kurz vor dem Sommer immer am verzweifeln bin.
Also, tue dass was du richtig findest