Ich denke das ist die Psyche.
Du scheinst Sorgen und Ängst zu haben. Darüber was mit dir los ist und ob es schlimmer wird usw ...
Diese Ängst schütten Stresshormone (wie Adrenalin) aus, die dann Symptome wie Atemnot, angespannte Muskeln, verengte Blutgefäße (=kribbelnde Hände) usw. auslösen.
Vielleicht weißt du wie XTC plötzlich macht dass alles bunt und schön und freundlich aussieht. Ähnlich können Stresshormone machen dass alles grau, gefährlich und düster aussieht.
Zudem verbrauchen die (zu einem großen teil unbewussten) Angstgedankengänge viel "Arbeitsspeicher" in deinem Gehirn. Das erklärt warum es dir schwerer fällt dich zu konzentrieren. Man vergisst dinge schneller, weil man geistig nicht zu 100% da ist.
Lass dir vom Arzt mal Diazepam verschreiben. Wenn du das nimmst und all deine Probleme mit einem mal verschwinden weißt du, dass es tatsächlich nur die Angst ist.
Und wenn du das erst mal erkannt hast, geht es dir bestimmt schon um einiges besser :3