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Also erste Nachricht und wie könnte es weiter gehen?

Guten Morgen,

ich habe seit fast neun Jahren eine Essstörung (Anorexie und Bulimie, wechselnd) und habe innerhalb des letzten halben Jahres 35kg zugenommen... von 35 auf 70kg, bei 1,63cm. Und ich fühle mich sehr sehr unwohl und möchte gerne mindestens 10-15kg wieder abnehmen, aber meine Therapeuten sagen ich muss meinem Körper erstmal Zeit geben und dass ich jetzt nichts an meinem Essverhalten verändern soll... ich bin total überfordert weil ich nicht weiß wie ich abnehmen kann ohne direkt wieder in die Essstörung zu rutschen... Esse aktuell nach Hunger und Appetit (vegan), trinke etwa 3L am Tag und gehe immer um die 10.000 Schritte, aber keinen Sport da mein Fuß gebrochen ist...

Vielleicht hat ja jemand einen Tipp was ich machen kann, das wäre super...

Liebe Grüße

Wie viele Stunden sind das? Bin gerade bissl doof wie man das ausrechnen tut. Man brauch 4000stunden Wiedergabe Zeit auf Youtube gelten die letzten 28tage oder die gesamte Wiedergabe Zeit?

Hallo GuteFrage Community,

also eigentlich nur ganz kurz. Während ich Computerspiele, Serie oder Film schaue, verdunkelt sich mein Bildschirm dann, wenn es im Spiel oder Film selbst dunkel wird. Das stört mich, so kann ich ja gar nichts mehr sehen.

Weiß irgendjemand von euch woran das liegt? Ich persönlich tippe auf ein Programm oder eine Einstellung aber ich wüsste nicht welche. Kann mir bitte irgendjemand helfen?

MfG Dhalwim numero zwo!

Hallo, ich habe im Internet ein Video gefunden, in welchem sich ein älterer Herr mit einem Staubsauger befriedigt hat. Ich fand das sehr interessant und habe mir überlegt das auch mal zu machen. Ist das gesund? Oder eher weniger?