Hilfe! Mir geht es zurzeit nicht gut, da ich zunehmend das Gefühl bekomme, zu dumm oder anspruchslos oder komisch zu sein, um mit Leuten Kontakt aufzubauen, obwohl es höchstwahrscheinlich daran liegt, dass ich mich nicht traue oder nicht weiß, was ich tun muss, um in der Gesellschaft auf Menschen zu stoßen und mich mit Ihnen auszutauschen.

Beispielswrise gab es dieses Jahr im Spätsommer eine Veranstaltung im Rahmen der Kulturhauptstadt 2025, bei der Jugendliche aus ganz Europa in unsere Stadt kamen, blababla. Ich könnte Stunden davon erzählen, doch das bringt nichts.

Ich war also da, es war über ein ganzes Wochenende aufgeteilt, mit über 100 Teilnehmern, die leider alle etwas älter waren als ich. Und ich habe an zwei der drei Tagen sehr viel geweint, weil ich mich nicht traute auf diese Menschen zuzugehen.

Und jetzt frage ich mich, ob ich irgendwie an Selbstvertrauen gewinnen kann, und wenn ja, wie?

LG, Matthis