Hallo, ich habe eine Frage und zwar ich bin 1,80m und wiege 55 kg.Ich weiß ein sixpack bei dünnen jungs ist wie bla bla und ich werde ja auch zunehmen durch muskeln und deshalb trainiere ich auch.Doch meine Frage ist kann ich auch manchmal fastfood essen zb.1 mal im Monat,wenn ich mich den sonst nur gesund ernähre das heißt nur wasser,salat,gemüse,putenfleisch und keine süßigkeiten,was ich schon seid langem mache. Also schadet mir das etwas oder ist das ok 1 mal im Monat ?

hallo ich bin ein Junge bin seit kurzem 15 und bin 180-181 cm groß und wiege 54 kg Alle sagen mir ich soll zunehmen ich sei viel zu dünn sie sagen ich habe Untergewicht aber ich weiß nicht wie ich zunehmen soll es geht nicht und die Frage sollte ich zunehmen habe ich überhaupt Untergewicht ?

Also welche stadt ist auch toll zum anschauhen im sommer ausser new york und los angeles und San francisco ? Schreibt mir eine oder mehrere städte und wäre super wenn ihr mal sagen könnt was man da besichtigen kann ?