Wie verändert sich mein Körper wenn ich laufen gehe?
Hallo,
Ich gehe momentan ca 5 mal die Woche laufen, immer 8 Minuten. Wird das viel an meinem Körperbau ändern? Und wenn ja inwiefern? Danke im voraus
Fitness,
Muskelaufbau,
Training,
Ausdauer