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Ich würde an deiner Stelle wirklich mit einem Arzt über sowas reden, denn es könnte sein da du eine Sexsucht hast und das kann dein Leben natürlich beeinträchtigen. Wenn du es nicht ohne hin schon tust würde ich es vielleicht einmal mit selbstbefriedigung versuchen. Mehrmals am Tag, vielleicht (aber nur gelegentlich) auch mal mit einem porno.