Nach der Blutuntersuchung hat sich ein Harnsäurewert von 9,1 herausgestellt. Mein Arzt hat mir gesagt ich soll meinen Fleischkonsum deutlich reduzieren und keine Proteinpulver mehr nehmen sowie wenig Fett.

Ich befinde mich momentan in einer Diät mit sehr wenigen Kohlenhydraten (30-60 pro Tag) und nehme sehr viel Fette zu mir (60% ca.) . Vorallem Kokosnussöl. Ich habe gelesen wichtig ist es Lebensmittel mit niedrigem Purininhalten zu konsumieren.

Ich kann meinen Fleischkonsum sicherlich reduzieren. Ist es auch notwendig das Kollegen Proteinpulver (täglich nur 10-20g) und Kokosnussöl abzusetzen?

MfG Alex