Hey ihr lieben ich habe ein problem
Ich mache mindestens 4 mal die woche 30 min zumba workouts und danach noch stretching und 1 mal die 2woche leichtes Bauch Beine po workout
Aber jetz werden meine Oberschenkel irgendwie nicht mehr dünner und meine Waden sind auch so dick das nervt mich total bin Vegetarier und ernähre mich auch so gut wie es geht gesund viel Gemüse und viel eiweiß gute Kohlenhydrate ich weiß nicht was ich noch tun soll
Kennt ihr coolsculpting und findet ihr das bringt was
Will auf keinen Fall ins Fitnessstudio deshalb
Aber es muss doch was geben
Und auch mein unterbauch und meine hüften stören mich