Wie schaffe ich es, keinen Alkohol mehr zu konsumieren?
Habe die Tendenz in stressigen Phasen und bei Verletzungen zu Alkohol zu greifen. Leider eskalierte dies in der Vergangenheit mehrmals und ich habe andere Menschen verbal verletzt und mich schäbig verhalten. Möchte dies nicht mehr, möchte kein verletzendes A....sein.
Anonyme Suchtgruppen finde ich zu krass, weiß nicht ob ich da reinpasse. Bin bei einer anderen SHG gewesen. Leider sind die treffen nur ein mal im Monat. Mache mir gerade viele Vorwürfe und kann mich kaum im Spiegel ansehen.
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