Ich (16) will mich gesund ernähren.

• Was sollte oder könnte ich am besten essen?

Ganz wichtig wäre zum Frühstück und in der Pause (Schule).

hey :)) ich hab mir vor 1-2 jahren mal eine farbe in einen Geschäft gekauft aber das geschäft hat zugemacht und diese frabe gibt es auch nicht im internet.. kann ich nur mit der NORM die farbe ganz genau nachmischne lassen ( natürlich provesionel ) ??

danke im voraus

lg tom :)