Hey Leute, seit ungefähr 2 Wochen mache ich jeden Abend Übungen für die Bauchmuskeln und für die Arme. Seit gestern habe ich bei den Situps (mit fixierten Füßen) Schmerzen in der Rippengegend. Ich kann nicht genau sagen von wo der Schmerz kommt aber so zwischen den Rippen auf der linken Seite direkt unter der Brust. Wenn ich mit den Händen dagegen drücke geht es einigermaßen. Und der Schmerz ist nur während der Übung da, sonst nicht. Vor ungefähr 1,5 Jahren habe ich auch schon ein bisschen Training gemacht, damals hatte ich dasselbe und aufgrund dessen aufgegeben. Nun ist meine Frage... Was könnte das sein ? Wodurch wird das verursacht und was kann ich dagegen tun? Möchte eigentlich auch weitermachen damit, nur mit dem Schmerz ist es etwas hinderlich. Und nur so nebenbei, ich weiß, dass tägliches Training nicht gut ist. Hätte gerne ein paar Tipps von euch bin echt am verzweifeln.
LG Flufflmieze
Rippenschmerzen bei Bauchtraining?
Sport,
Bauch,
Workout,
Muskeln,
Schmerzen,
Training,
Bauchmuskeln,
Mädchen,
Körper,
Abend,
aktiv,
Beschwerde,
Gesundheit und Medizin,
rippen,
Sixpack,
Sport und Fitness,
Bauchmuskulatur
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.