Hallo,
Ich habe mir vorhin, so lässt es sich vermuten, einen Nerv eingeklemmt und bin jetzt von Schmerzen geplagt. Ärgerlich ist die Art und Weise wie es passiert ist. Ich lag auf dem Rücken in meinem Bett und hab friedlich vor mich hingeschlummert. Dann habe ich tief durchgeatmet und plötzlich taucht ein stechender Schmerz direkt an meinem Brustbein auf. Ab da war eine deutliche Blockade zu spüren, bei der der Schmerz je nach Bewegung variierte. Beunruhigt habe ich versucht, die Blockade durch irgendeine Dehnbewegung zufällig zu lösen bis allmählich der Schmerz direkt durch mich durch zum Rücken gewandert ist. Mein Brustbein ist jetzt völlig unbeschwert. Stattdessen befindet sich der Schmerz nun auf exakt gleicher Höhe am Rücken. Was kann ich tun? Ich hasse es, wegen jedem (unnötigen) Sche*ß zum Arzt zu rennen!
Ich hatte eigentlich gerade vor ins Fitnessstudio zu gehen um mein fälliges Brusttraining zu machen. Ist davon abzuraten oder ist Krafttraining kein Problem?
Ich hoffe auf Eure Hilfe!!!