Hi ich (w/15) will ca 5-7 Kilo abnehmen (so schnell wie es geht aber gesund)
Mit meinen Eltern hab ich das mal beredet und die wollen das nicht weil laut ihnen dünne Menschen hässlich sind.
ich fühle mich selbst aber nicht wohl in meinem Körper.
Gibt es Wege abzunehmen, ohne zb was anderes kochen oder essen? Da ich immer mit der Familie zsm essen muss
ich hab echt keinen Plan und die Ideen gehen mir auch langsam aus