Floriansch112 09.06.2017, 15:05 Hallo wenn ich morgen fast Food esse kann Und tzd noch 300 -500 kalorien offen habe nehm ich dann zu ? ? Hallo mein Frühstück hat 760 kalorien danach hab ich vor zur Mittag 2 big Macs zu essen und Eis ich hätte Turf noch kalorien offen kann ich tzd zunehmen . Ich dachte man nimmt nur durch ein kalorien überschuß zu ...zum Beitrag Antwort von Floriansch112 09.06.2017, 15:05 *trzd noch ...zur Antwort