Moin✌️ Also mal von vorne,
Ich bin jetzt 18. Bisher habe ich meine Lebensweise sehr auf die leichte Schulter genommen. Die Comfortzone war mein Zuhause, Konfrontation und Anstrengung bin ich aus dem Weg gegangen wann immer es ging.
Nun, vor einigen Wochen wurde ich von meinem langjährigen besten Freund stark enttäuscht und habe die Freundschaft schweren Herzens beendet.
Ich bin mein Leben lang mit und umgeben von Depressionen aufgewachsen. Obwohl gerade ein neues Hoch begann wusste ich, dass, wenn ich nichts verändere, nun erneut ein starkes Tief auf diese Begebenheit folgen würde.
Also habe ich einen Entschluss gefasst und habe aus all diesen Emotionen wie Trauer, Schmerz, Wut und Enttäuschung Kraft geschöpft um mein Leben auf einen Schlag komplett auf den Kopf zu stellen und die Comfortzone ein für alle mal zu verlassen.
Also habe ich unter anderem angefangen nurnoch Wasser (und Kaffee :D) zu trinken, nicht mehr zu rauchen oder zu kiffen, 3-4 mal die Woche Sport zu machen und mich entsprechend gesund und ausgewogen zu ernähren, einen guten Schlafrhythmus zu etablieren, kalte Duschen und Eisbäder zu nehmen, regelmäßig spazieren zu gehen und habe Instagram etc. gelöscht.
Das funktioniert seither sehr gut und ich fühle mich sowohl Körperlich als auch psychisch besser denn jeh.
Ich denke das war ein Schritt in meiner Entwicklung auf dem Weg "erwachsen" zu werden.
Nun zu meiner Frage, hattet ihr in diesem (oder einem anderen) Alter auch so einen Moment, an dem ihr euer Leben einmal grundlegend geändert habt? Mich interessiert sehr was andere Menschen da an Erfahrungen gemacht haben oder was eure Gedanken dazu sind.
Danke fürs Lesen du hübscher Mensch du☺️Freue mich über jede Antwort ✌️
