nimm anstatt toast lieber Vollkornbrot. Iss lieber zum Mittag warm und abends nur noch leichte Kost und Eiweißreiches. Nach 18 Uhr sollte man sowieso nichts mehr essen.
Morgens sollte man sich ausgewogen ernähren, da das über den Tag sowieso wieder verbrannt wird, mittags halt normales Menü, kohlenhydrate eweiße Vitamine, und abends sparsam, da über Nacht nur ein Bruchteil von dem verbrannt wird was du tagsüber verbrennst

...zur Antwort

Wenn es um Smartphones geht,
kann man es sich leisten ist Apple die bessere Alternative, Updates gibt es wesentlich länger als bei Samsung (und anderen Android phones). Heißt man ist länger auf dem aktuellen Stand und muss nicht alle 12-16 Monate ein neues Gerät kaufen.
Samsung geht mittlerweile den gleichen Weg wie apple und nimmt die gleichen heftigen Preise deshalb würde ich mir, wenn ich denn das Geld hätte Apple Produkte kaufen.
Ich habe seit einem Jahr ein LG G2 und bin durchweg zufrieden. bei 4.4.2 ist zwar Schluss aber mehr brauche ich persönlich erst mal nicht. und das für ein Drittel (330€) der Iphone Preise (700-800€). 

...zur Antwort

Versuche entweder Ausdauer, oder Muskel Training zu machen, kannst ja abwechselnd machen. 30 Minuten Ausdauer bringen viel weniger als seltener und dafür 60-75 Minuten. Lass dir von einem Trainer einen Trainingsplan machen und achte auf die richtige Benutzung der Geräte! Beim abnehmen ist die Ernährung wichtiger als der Sport. Reduziere Kohlenhydrate und erhöhe Eiweiße 

 Viel Erfolg weiterhin. 

...zur Antwort

Das nennt sich dlan, ein repeater verstärkt bloß das WLAN. Gib mal bei Amazon dlan ein, gibt welche die auch wieder WLAN im Zimmer ausstrahlen in dem es abgeschlossen ist 

...zur Antwort

Nicht wirklich , abnehmen wird gefördert durch : gesunde und Kohlenhydratarme Nahrung, also fett- und Zuckerkonsum möglichst weit unten halten. Auf Alkohol sollte gänzlich verzichtet werden. Ein weiterer wichtiger Faktor ist Sport. Nur Kalorien zu zählen hilft da nur in sehr geringen Maße

...zur Antwort

Auf Dauer verliert dein akku an Laufzeit, man geht bei dem jeweiligen akku von einer ungefähren bestimmten Anzahl von ladeZyklen aus. Normal so um die 2000-3000. Lässt du dein akku nun über Nacht laden, und erreicht 100% geht der Akku wieder zurück auf 99% und lädt wieder voll, dann ist ein ladeZyklus alle schätzungsweise viertel Stunde und pro Nacht hast du von den 2000-3000 schon 15 verbraucht Mfg

...zur Antwort

Abwechslungsreiche Nahrung ist sehr wichtig! Außerdem ist Tüten Suppe ein wahrer Chemieklopper. Also ungesund, wenn du das andere nicht Verträgst kann ich dir nur wärmstens empfehlen zumindest auf Vegetarier umzustellen!

...zur Antwort

Gezeiten sind die 2 verschiedenen Arten wie das Wasser an den Meeren verläuft, dabei gibt es Flut und ebbe, bei flut wird immer mehr Wasser zum bspw Strand gespült, bei ebbe zieht es wieder ins Meer, weswegen man auch gut aufpassen muss zu welcher Zeit man darin Baden geht! Ich glaube die Wechseln sich im sechs Stunden Takt, Google doch mal da findest du garantiert jede Menge Infos

...zur Antwort

Mal ihm etwas, schreib ihm ein Gedicht, bring ihm Frühstück ans Bett, schreibe einen Gutschein (z.b. 10x Geschirrspülmaschine ausräumen, Auto saugen usw. ) Es gibt sooo viele Sachen die du machen kannst ;) also sei ein wenig kreativ und denk dir was persönliches für ihn aus

...zur Antwort

Da ihr nicht in einer offenen Beziehung seitm finde ich es nicht in Ordnung fremd zu gehen. Zumindest müsse sie dir die gleiche Freiheit geben. Wenn sie bisexuell ist heißt es ja dass sie auf beides steht und du halt nur auf Frauen was unterm Strich keinen unterschied macht. Es würde für mich aber gar nicht erst in frage kommen fremd zu gehen. Aber jeder hat seine eigene Vorstellung ;)

...zur Antwort

Lade dir "Clean Master" aus dem Play Store und lösche damit deinen Cache, Datenrückstände, die Daten der Apps, und Apps die du sowieso nicht mehr nutzt. Wenn du es einfach haben möchtest, dann führe einen Hard Reset aus. Schau aber, dass du Musik, Filme und andere Daten vorher (beispielsweise auf den PC) absicherst.

Lg fireexodus

...zur Antwort

Nun, da gibts so praktische Stecker, den einen steckt man an eine steckdose und den rooter, und den anderen in eine andere Steckdose und hat dann im dem Zimmer Wlan, oder auch LAN nach belieben, also das Internet durch das Stromnetz leiten ;)

ist aber relativ teuer, ich glaube 3 Steckdosen für 160euro

...zur Antwort

gibt halt mal bei Amazon Computer Boxen ein und wirf einen Blick auf die Sterne Skala(1-5) und die Quantität der Bewerter wenns gut bewertet wird lies dir noch 1-2 rezensionen durch und wenn der Preis stimmt, herzlichen glückwunsch, denn dann hast du deine Boxen gefunden ;D

...zur Antwort

ich würde keinen Eid drauf legen aber ich glaube Whats App gibts nur für iOS und Android

...zur Antwort