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8km sollten da schon drin sein
8km sollten da schon drin sein
Hi,
Wenn du dich stark verbessern willst rate ich dir generell jeden Tag dein bestes zu geben. Wenn du willst kannst du dir einmal in der Woche einen OffDay nehmen. Ich persönlich nehme nur vor einem Spiel einen OffDay.
Also wir haben neben der Ersatzbank einen Feuchten Lappen auf den wir immer wieder unsere Schuhsole anfeuchten/säubern. Das hält dann auch bis zum nächsten Timeout/Viertel.