user1528
14.12.2010, 11:53
3 Wochen ohne Training, wie schlimm ist das?

Ich habe die letzten 3 Wochen viel zu tun gehabt.. Termine, Arztbesuche etc. Aber ich habe auf meine Ernährung geachtet und genauso viel Eiweiß zu mir genommen wie in Trainingstagen.. Verlust ???

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Antwort
von Fighter567
15.12.2010, 07:57

3 wochen ohne training ist zwar eig. schlimm und du hast mehr oder wenig Kraft, verloren. Wenn du aber jetzt wieder anfängst kannst du sicher sehr bald auf deine altern erfolge kommen.

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