Achtsam sein, sprich Dinge im Momemt tun und aufmerksam dabei sein. Man könnte sich auch durch Gedanken bzw. Schritt für Schritt eine Aufgabe im Kopf durchgehen und sie dann ausführen. Vielleicht hilft dir das.

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So ganz sporadisch würde ich sagen Schizophrenie. Aber kann auch etwas anderes sein. Ich würde das aufjedenfall mal mit deinen Eltern besprechen und einen Termin beim Arzt ausmachen. Der kann dir genaueres dazu sagen.

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Hi, grundsätzlich passt frisch geschnittenes Obst dazu sprich Banane, Apfel, Beeren etc. Ich esse meine Haferflocken auch mit Nüssen, damit auch gesunde fette dabei sind. Könntest sogesehen auch etwas skyr Joghurt dazugeben, damit du auch etwas Protein in der Mahlzeit hast oder Honig bzw. in meinem Fall Agavendicksaft für die Süße. Aber liegt alles bei einem selbst, was man dazu gibt.

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Omg, das ist der Film. Danke vielmals:D

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Aufgrund dessen, dass du erst seit einem Monat trainierst und somit noch als Trainingsanfänger zählst, würde ich dir raten Muskeln aufzubauen und gleichzeitig fett zu verlieren(Ja das ist in deinem Fall möglich). Alles was du dafür tun musst ist deinen Grundumsatz( genereller Energiebedarf am Tag) plus deinen Leistungsumsatz ( Energie für das Training und für die Arbeit) berechnest. Davon ziehst du 300 bis 500 Kalorien ab, je nachdem wie schnell du abnehmen willst. Ich würde empfehlen 500 Kalorien Defizit als obere Grenze zu setzten, da es sein kann dass der Körper sich die Energie sonst auch aus den Muskeln holen kann und du somit Muskulatur abbauen kannst. Zudem solltest du das Training konstant durchziehen. Krafttraining und Cardiotraining ist für dich gut, da du viel fett zum abbauen hast. Bei der Ernährung würde ich dir empfehlen 1g pro kg. Körpergewicht Fett, 2g pro kg. Körpergewicht Eiweiß und den Rest füllst du mit Kohlenhydraten auf. Bei genaueren Fragen kannst du mich auch anschreiben.

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Das haben viele Menschen.  Du könntest täglich mit deiner Familie oder Freunden telefonieren und einfach mal mit ihnen plaudern. Du bist ja nicht für immer weg. Du musst dir einfach denken das du bald wieder Zuhause bist und dass du die Zeit genießen solltest und nicht dran denkst. Dann geht die Zeit schneller um und du bist bald wieder Zuhause.  Lenk dich einfach mit anderen Sachen ab,bleib positiv und hab Spaß

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Hast du vllt. Wasser ins Ohr bekommen dann ist es eine Mittelohrentzündung. Du solltest aufjedenfall zum Arzt,  wenn der Schmerz nicht aufhört. 

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Wenn der Kfo gesagt hat, dass die Spange raus kommt dann kommt sie auch raus. Die restlichen Zähnen wird entweder mithilfe der losen Spange und/oder vom Tragen von Gummis oder sonstigen Hilfsmitteln geradegerückt. Also keine Sorge der Kfo weiß schon was er tut!

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Also wenn du wirklich so große Angst vor Spinnen hast, leidest du wahrscheinlich unter Arachnophobie (Starke Angst vor Spinnen). Informier dich am Besten mal darüber ; D

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Das ist ganz normal etwas ängstlich zu sein, wenn man Praktikum hat. Ich hatte vor 2 wochen auch meinen ersten Praktikumstag und ich war auch nervös und hatte etwas Angst, da ich dort keinen kannte Aber wenn du erstmal dort bist und die Leute dort etwas kennen lernst dann ist das nicht mehr so schlimm. Da muss jeder einmal durch. Die Leute dort kennen dich wahrscheinlich auch nicht und wenn du nett zu Ihnen bist sind sie es auch zu dir ; D

Ps: Es sind ja auch nur Menschen die beißen dich schon nicht ; D

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Das ist bei jedem, der fifa 16 auf der ps3 spielt so, dass er nicht ins UT reinkommt. Die Server sind down weil Ea gerade Wartungsarbeiten macht. Das einzige was man machen kann ist abwarten.

Ps:Das hat nichts mit deinen Münzen zu tun das ist bei jedem Fifaspieler auf der ps3 so ; D

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