Hallo
ich bin seit 3 Jahren mit meinem Partner zusammen und habe vor einem Jahr an Gewicht zugelegt und seither circa 15 Kilo zugenommen. Vorher war ich sehr schlank, ich war 50Kilo bei einer Grösse von 157cm. Mit 15Kilo mehr sehe ich jetzt nicht Übergewichtig aus aber ich fühle mich auch nicht wohl damit. Nicht wegen meinem Aussehen sondern mehr, weil ich Mühe habe mich zu bewegen. Mein Partner ist gross, circa 189cm und ist muskulös gebaut und ich glaube seine Ernährungsweise hatte Einfluss auf meines. Ich bin sehr extrovertierter Mensch und mein Partner eher introvertiert deshalb versuche ich meistens mein Verhalten ihm anzupassen, weil ich Zeit mit ihm verbringen möchte. Ich spreche viel, möchte Dinge unternehmen etc. er aber nicht. Er hat seine Routine die nur ihm angepasst ist, deshalb nutze ich halt die Essenszeiten um mit ihm Zeit zu verbringen, dabei esse ich dann zu viel, weil er viel essen muss wegen seiner Körpermasse. Ich schaffe es hin und wieder 5-6Kilo runter zu bringen aber danach werde ich wieder Rückfällig. Ich denke nicht das es allein an Disziplin liegt. Ich halte mich nicht gerne an einen Diät oder Sportplan. Früher ging ich nach Lust und Laune Wandern, Schwimmen, Fahrradfahren aber da lebte ich noch alleine und war an niemanden gebunden. Wenn ich etwas aus meinen Interessen unternehmen will, ist mein Partner entweder nicht dabei oder muss unbedingt zuerst Fitness machen was dann aber meinen Zeitplan durcheinander bringt. Ich habe ihn auch gebeten, dass er mir beim Abnehmen helfen soll aber er möchte sich nicht mit mir auseinandersetzen... Kennt das einer von euch? Weiss da jemand wie man trotz Partner zurück in sein eigenes Leben zurückkehrt? Mein Partner spricht auch nicht mit mir wenn’s um den Haushalt geht. Er macht einfach selbst. Dabei ist es mir wichtiger dass wir zusammen sitzen und besprechen wer heute was erledigt. Irgendwie führt er sein Leben alleine obwohl er mit mir im gleichen Haushalt ist. Kann mir da eine erfahrene Person Tipps geben?
