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Umgangssprache ist das, was du im alltäglichen Sprachgebrauch benutzt. Hochsprache das, was man in Aufsätzen oder intelligenten Gesprächen verwenden sollte. Umgangssprachliche Begriffe stehen auch nicht alle im Duden, da auch Slang dazu gehört(also Schimpfwörter, Abkürzungen, oder ikk, did) Hochsprachlich würde sich das so anhören: Ich gehe schlafen. In der Umgangssprache: Ich geh' pennen.