Hallo Leute,

Ich bin 16 Jahre alt und habe vor rund einem Jahr mit dem Krafttraining begonnen. Damals war ich im Vergleich zu meinen Mitschülern normal groß. Mithilfe des Krafttraining und guter Ernährung habe ich sehr schnell Gewicht und Muskeln aufgebaut, viel schneller als Freunde von mir die schon ewig trainieren. Doch irgendwie wachse ich nur noch in die Breite und nicht in die Höhe xD. Inzwischen gehöre ich zu den eher kleineren und viele meiner Freunde sagen das läge am Training, obwohl ich auf Saubere Ausführung achte und auf Übungen die den Rücken zu stark belasten verzichte. Kann das Krafttraining das Wachstum trotzdem stoppen oder verlangsamen?