Öl ziehen würde ich mal ausprobieren mindestens 1 Monat lang.

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/oelziehen.html

Versuche es aktuell auch und bisher läuft es gut. Habe vor paar Tagen angefangen, nach der WM 2018, wo man auch Zeit hat, weil Deutschland leider in der Gruppenphase ausgeschieden ist.

Ich mache es so, jeden morgen oder abend für 20min lang 1 Esslöffel Sonnenblumenöl in dem Mund nehmen. Dann durch die Zähne ziehen, hin und her gleiten usw.. so ähnlich wie bei einer Mundspülung.

Nach den 20 Minuten alles ausspucken z.b im mülleimer (in den abfluss würde nicht machen, weil verstopfen könnte). Dann mit wasser den mundraum ausspülen fertig.

Was ich bisher gelesen habe soll die ersten positiven Wirkungen in ca 1 Monat kommen z.b Zahnfleisch hat sich eindeutig verbessert und der Mundgeruch hat sich stark reduziert.

Ich würde mit Öl ziehen versuchen, was ich bisher von Nutzer gelesen habe soll sehr positiv wirken und extrem viele Probleme im Mund z.b zahnfleisch und mundgeruch lösen.

Die Kosten sind viel niedriger als mit dem klassischen zähneputzen und die benutzer, die es bis heute nutzen haben keine probleme damit. würde mich nicht wundern, wenn durch öl ziehen die ursachen behoben werden.

ich vermute irgendwas am zahnfleisch stimmt was nicht