Ja im Grunde ist in jeder antwort was richtiges dran.

Hängt aber davon ab ob du übergewichtig oder schlank bist.

Wenn du dünn bist reicht es 3-4 mal die Woche trainieren zu gehen, schwere Gewichte zu nehmen 8-12 Wiederholungen und sonst essen was das zeug hält. Besonder Reis, Kartoffeln, Nudeln, Milch, Müsli ..... wirklich viel davon.

Wenn du dick bist würde ich zuerst abnehmen bevor ich mit dem Muskelaufbau im großen Sinn beginne. Also mit anderen Worten die ersten 2-3 monate halt viele Proteine zu sich nehmen und wenig kohlenhydrate und sobald du dünn bist das machen was ich dir oben geschrieben habe.

Ps: Wieso ausgerechnet Farid Bang ? Der Junge sieht schlecht aus.

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Wenn du gesund zunehmen willst:

Kohlenhydrate (aber kein Zucker). Heißt:

Reis, Kartoffeln, Nudeln, Gebäck, Milch usw.

Iss davon soviel du kannst tag ein tag aus und du wirst zunehmen und dabei gut aussehen.

Willst du einfach nur zunehmen ohne Rücksicht auf Verluste:

Mecci, Cola, Schoko usw. Was die Americaner halt so essen.

(würd ich dir aber generell nicht empfehlen)

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Gibs einfach auf youtube ein

ABER sei gewarnt:

Wenn du dick bist und dir einen flachen bauch dadurch erhoffst wirst du genau das gegenteil damit erreichen.

Denn Körperfett baut sich gleichmäßig am ganzen Körper ab. Trainierst du nur den bauch werden die Muskeln die sich bilden dein Fett weiter rausdrücken als davor.

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Mach folgendes 1) Nimm ein kissen 2) Tu so als ob es das Mädchen wär 3) Wein dich aus 4) wenn das kissen nass ist hau es weg 5) leb dein leben weiter.

6) Achja lern bitte sinnvolle Sätze zu verfassen.

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1 ) Wie alt bist du ? 2) Ist dir bewusst, das wir hier von einem 14 Jährigen sprechen ? Manche werden erst später reif als andere. 3) Es kann sein, dass er einfach nervös dir gegenüber ist. Das war ich in dem alter gegenüber meiner ersten Freudin auch.

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Wie viel wiegt sie denn jetzt und was ist ihr persönliches Ziel ?

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Sie hat keinen Plan wovon sie spricht. Sie ist 12 xD

Ehrlich....kein plan wie du so ein geschwaffel aushälst obwohl bei manchen Frauen sowas nie endet xD

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Dass es Spiel mit Feuer ist. Ich würde dir empfehlen mehr darüber zu erfahren bevor du damit anfängst.

Die größte Gefahr (und der Grund warum ich es nicht mache ist) dass man die schlafparalyse nicht jederzeit abbrechen kann.

Diese tritt ein sobald man einschläft und endet meist sofort mit dem aufwachen. Aber vielleicht kennst du es, in der Nacht aufzuwachen und sich für ein paar sekunden nicht bewegen zu können. Das liegt daran, dass dein Hirn zwar wach ist dein Körper aber noch schläft.

Einen sehr ähnlichen Zustand erzwingst du mein luiciden träumen. Allein die vorstellung machtlos im Bett zu liegen und nichts tun zu können macht mir große Angst.

Weiters ist es zwar nicht bewiesen, doch viele gehen davon aus dass durch luicides träumen sich dein Gehirn nicht richtig erholen kann. Wenn du das also öfters machst, kanns problematisch werden.

Wenns dich dennoch interessiert: Google xD Dort ist es 100mal besser erklärt als ich es zusammenfassen könnte.

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Fahr zu ihr. Entschuldige dich für dein Verhalten. Nimm Rosen mit. Habt ein Gespräch und verbringt einen schönen Abend.

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Auf die schnelle ohne nichts wissend.

Frag ihn über Fortgehen. Wohin ? Mit wem ? was er besonders mag ? Tauscht erfahrungen aus, wo es gut ist und wo nicht.

Allerdings verstehe ich grad nicht .... wieso es so schwer ist ein Gespräch am leben zu halten xD

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Wenns nichts "emotionales" zwischen den beiden war ists noch vllt. zu verkraften.

Andererseits gilt: Einmal Betrüger, immer Betrüger.

Ich kenn deine Freundin nicht, aber wenn ihr Verhalten ihr wirklich Leid tut und sie Reue zeigt, wärs noch vllt. zu retten.

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Wenn du ihn bedrängst wirst du es nur schlimmer machen. Werd erwachsen und mach kein Drama, dort wo es keines gibt.

Wenn du ihm das Fortgehen ohne dir "verbietest" oder probleme deswegen machst wird das nur schlecht enden...

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Ob dus glaubst oder nicht, wenn du nur irgendwie aussiehst dann finden es viele Frauen sogar süß wenn du verwirrt bist.

Kein plan was dein Problem ist. Ich würde auf die schnelle sagen, dass du dir nicht soviele Gedanken darüber machen sollst. Sei einfach ganz natürlich sprich Mädchen ganz nett an und wenn die chemie stimmt kommt ihr schnell in ein gutes Gespräch.

Geh einfach auf partys mit der einstellung spaß zuhaben anstatt umbedingt mädchen kennelernen zu müssen...

sei gelassener du bist keine 16 mehr xD

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wieso stellst du solche Fragen hier ? xD

Und ob dus glaubst oder nicht aber die Spieler müssen die einheiten jedesmal anklicken wenn sie sie wieder einladen wollen. Sie klicken nur UNGLAUBLICH schnell. Die besten holen 6 klicks pro sekunde raus oder sogar mehr.

Nein sorry. War master Zerg vor ner weile, weiß allerdings keine Protoss strategien. Lern einfach das Forge-Fast expanden und mach 2 base allins. Gewinnt zu 90%

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Gott. Bitte verwende Punkte und Beistriche.

Was dein Problem betrifft: Google.

Es gibt iwelche Methoden wie Frauen die Scheide trainieren können wieder enger zu werden.

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Brauche ich einen Psychologen? :/

Hallo, ich bin 17 Jahre alt & ein Junge.

Angefangen hat es eigentlich vor einem Jahr. Ich habe über Skype ein Mädchen kennen gelernt und mich sofort in sie verliebt. Sie wohnt ziemlich nah bei mir und wir hatten ziemlich viel zusammen gemacht, nachts Skype mit Videoanruf angelassen. Sie liebte mich auch & wir wollten uns unbedingt küssen & endlich zusammen sein nur hatte sich nie jemand getraut. Ohne irgend einen Vorfall war ihre Liebe plötzlich weg, zwei Monate später fuhr meine Familie mit mir eine Woche in Urlaub & als wir wieder kamen war sie vergeben in ein Junge aus ihrer Nachbarschaft. Als ich es erfuhr lag ich nurnoch im Bett & weinte. Er behandelte sie auch nicht besonders gut, nannte sie fett & wollte unbedingt Sex. Da er dies aber nicht bekam machte er Schluss. Irgendwann kamen sie wieder zusammen & trennten sich dann auch wieder. Ich bin noch ihr 'bester Freund' & wir erzählen uns alles & verstehen uns gut. Sie ist eine verdammt gute Freundin. Aber es tat so weh.. damals & heute noch.. und ich habe ständige Angst sie ist wieder bei ihm.

Das ist so der Hauptgrund wieso es mir nicht besonders gut geht. Dazu kommt noch das ich wenig Selbstbewusstsein habe, ich werde schon nervös wenn fremde Menschen an mir vorbeilaufen. Referate bekomme ich garnicht hin, ich stottere nur und zittere. Auch bin ich mit meinem Aussehen nicht besonders zufrieden. Ohne PC & TV & Internet kann ich an nichts anderes mehr denken --> Sucht. Schlafen kann ich abends auch nicht. Ich könnte schon aber ich gehe einfach nicht ins Bett, ich liebe die Nacht.. --> allein, Ruhe,... Aufgrund meines Selbstbewusstsein habe ich auch nicht viele Freunde und bin in keinem Verein. Mir fehlt Nähe, hatte auch schon eine Freundin ohne sie zu lieben, die Liebe war nur eingebildet. Schulaufgaben schiebe ich immer auf, für Arbeiten lerne ich oft erst ein Abend zuvor & habe dann schlechte Noten. Mündliche Noten sind bei mir immer schlecht weil ich mich nie traue was zu sagen. Familiär ist eigentlich alles ok, nur mein Vater ist oft sehr launisch. Fehler zu machen ist mir sehr peinlich, ich werde dann immer gleich rot. Ein paar Zwänge quälen mich auch, oftmals kontrolliere ich alles mehrmals & schaue mich ständig um aus Angst was verloren zu haben. Die Art anderer Menschen, besonders wenn diese grausam & egoistisch sind gehen mir auch sehr nahe.

Wegen der wenigen Zeichen, die ich hier maximal verwenden darf kann ich leider nicht auf alles genau eingehen.

Mittlerweile habe ich auch schon öfters Tabletten genommen & mich geritzt. Letzes mal vor 2 Tagen 40 Tabletten & Arm angeritzt.

Ein paar Erfahrungen in der Schule verfolgen mich auch u.a. in Französisch als es Lesenoten gab & mich mein Leher unterbrach mit "VERSCHON MICH! Das ist bestenfalls eine 5.." oder in der 8. Klasse als meine Klassenlehrerin mich zwangsweise integrieren wollte & mich immer vor der ganzen Klasse vorführte wieso ich mich nicht integriere.

Sollte ich zu einem Psychologen / Klinik?
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Bist du irre dich wegen sowas so verrückt zu machen ? Du bist 17 verhalte dich auch so xD

Ich war auch verdammt schüchtern und pc süchtig bin ich immernoch. Was mir extrem geholfen hat waren: Freunde.

Wenn du welche hast rede mit ihnen. Was aber viel wichtiger ist unternimm sachen mit ihnen. Du sollst lernen dich wie ein soziales MItglied der gesellschaft zu verhalten.

Geh auch mal abends fort. Trink ein wenig da wirst du sofort merken, dass du gesprächiger wirst. Das hat mir geholfen erste Hindernisse zu Mädchen zu überwinden. Das beste an der sache war dass ich dann auch ohne was zu trinken besser klarkam.

Aber ernsthaft junge: Du hast absolut keinen Grund hier so ein Drama zu machen. Deiner "Liebe" geht mehr oder weniger gut auch wenn sie nicht mit dir zusammen ist. Auch du wirst nicht direkt gemobbt oder geschlagen oder von den Eltern verflucht.

Mein Vater hat mich mehrmals gewürgt und dennoch hab ich niemals Pillen oder Ritzen gebraucht. Was du brauchst ist Rückrad. Versuch den Leben aus einem anderen Winkel zu sehen, denn du scheinst dich nur auf das schlechte zu konzentrieren.

Und was deine Liebe angeht, da gibts keinen Ausweg: Geh hin und sag ihr alles was du denkst. Alles. Auch wenn sie nicht so empfindet wie du. Es wird verdammt wehtun (hatte ich auch schon) aber der schmerz vergeht und du wirst wieder normal leben können.

Also nochmal: Versuch statt therapien und pillen das gesündeste zu machen was es gibt: Mit freunden rauszugehen, mal was zu trinken und höflich zu unterhalten. Bau ein selbstbewusstsein und Rückrad auf.

Viel Glück ! Ich war in deiner Lage und spreche aus Erfahrung.

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Ganz klar: Sie hat massig pornos geschaut !

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1) Er liebt dich seit 2 Jahren aber es stört dich nicht und du bist weiter mit ihm befreundet als ob nichts wär? 2) Warum hast du deine Nummer geändert ? Weil er dich vergessen wollte ? Das ist eig. was gutes da du nicht mit ihm zusammen sein kannst... 3)Du änderst also deine Nummer am Handy damit er dich in Ruhe lässt aber du schreibst mit ihm auf Fb und das geht ?

Gott Mädchen ich bin glücklich dass ich nicht der Freund bin. Du verhälst dich total egoistisch und versuchst nichtmal ihn zu verstehen.

Der ist echt arm dran mit dir xD

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1) wie alt bist du ? Wie alt ist er ?

2) Wenn er dich nicht liebt was heißt das ? Empfindet er überhaupt was für dich ? Oder was heißt dass ihr "schon länger was habt".

3) Grundsätzlich gilt: Wenn du dich unwohl fühlst dann warts ab. Lass dich nicht stressen.

Und es ist vollkommen normal nervös zu sein obwohl du als Mädchen nicht wirklich viel falsch machen kannst. Nur wenn es dein erstes mal sein soll kanns dir wehtun also auch hier würde ich aufpassen...

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