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Antwort
Selam
ich weis nicht so genau 😅 , aber ich würde dir mal so ein kleinen Kissen oder ein kühl Beutel unter deiner Knie legen , und wen es immer noch Schmerz Dan kannst du glaube ich im sitzen beten aber bin mir nicht sicher
Selam aleykum akhi
Gute Besserung